هناك لحظات لا تمر، وإن مرّ الزمن. وهناك أيام لا تزال تعيشنا، رغم أننا تجاوزناها بأعوام. في دواخلنا، حيث الصمت أبلغ من الصراخ، يسكن ماضٍ لا نكاد نغادره، ولا يكاد يغادرنا. نغفو، فنحلم به. نصحو، فنُفكر فيه.
فـ ماذا يسمى عندما لا تستطيع التوقف عن التفكير في الماضي؟
إنه ليس مجرد حنين، بل حالة تلبّس وجداني... وطن يسكنك حتى وأنت بعيد.
الذاكرة... عندما تُصبح لعنةً جميلة
الذاكرة ليست أرشيفًا بارداً، بل كائن حيّ، يتنفس بين طيّات القلب، ويوقظ فينا كل ما ظنناه قد نام. أحيانًا، تتحوّل الذاكرة إلى سجن بلا أبواب، نقبع فيه رغمًا عنا، نكرر فيه ذات المشاهد، نسمع ذات الأصوات، نشتم ذات الروائح.
نطلق على هذا أحيانًا "تفكير زائد"، وأحيانًا "نوستالجيا"، لكن ما نشعر به أعمق من التصنيفات العلمية أو النفسية. هو نوع من الارتباط الروحي، حيث يصبح الماضي ليس مجرد مرحلة... بل هوية.
الاسم العلمي للحالة: الاجترار الذهني
علميًا، يُطلق على هذه الحالة اسم الاجترار الذهني (Rumination). وهو التفكير المتكرر والمبالغ فيه في أحداث ماضية، خاصة تلك التي سبّبت ألمًا أو خيبة. لكن دعنا نُبعد قليلاً عن المصطلحات الجافة، ونتناولها من الزاوية التي نشعر بها، لا التي نقرأ عنها.
الماضي... حين يصبح وطناً
أن تفكر في الماضي دون توقف، ليس ضعفًا. إنه حب مؤجل، أو رحيل لم نُودعه كما يجب. هو الأم التي لم نحضنها كفاية، الحبيب الذي أفلت أيدينا ونحن نصف نائمين، الرفيق الذي غاب فجأة دون عذر.
أحيانًا، يُصبح الماضي مكاننا الوحيد الآمن. فبين ذكرياته، نحن أبطال رواياتنا، نعرف نهاياتنا، ونحفظ وجوه من نُحب، حتى لو غابوا.
لماذا لا نستطيع التوقف؟
لأن الذاكرة ليست حدثًا، بل إحساسٌ مُعاد.
نعود لأن هناك سؤالاً لم يُجب، ودربًا لم نكمله، وكلمةً لم تُقل. نُفكر لأن الحنين فينا أقوى من النسيان، ولأن بعض المشاعر لا تموت... فقط تختبئ.
الإنسان بطبعه كائن يُحب التفسير، والماضي غالبًا ما يترك لنا مشاهد ناقصة، وأحاديث مبتورة، وخيبات نرفض التصديق بأنها النهاية.
الوجع كصوت داخلي: الماضي يتكلم
الماضي لا يصرخ، بل يهمس في الأذن كل ليلة.
يقول: "تتذكر تلك اللحظة؟ كان يمكن أن تُغيّر كل شيء!"
أو: "لو أنك قلت ما في قلبك حينها..."
وهكذا نصبح رهائن حوار لم يُكتمل، وأغنية لم تُسمع.
متى يتحول الحنين إلى ألم؟
الحنين جميل، طالما لا يُكبلنا.
لكنه يتحول إلى ألم حين نعيش في الماضي أكثر مما نعيش في الحاضر. فعندما نتوقف عن بناء مستقبل، لأننا لا زلنا نحاول إصلاح ما كان.
عندما تصبح الذاكرة سريرنا الوحيد، ويُصبح الواقع غرفة ضيقة لا تتسع لخطواتنا.
بين الذكرى والندم: فرق شاسع
ليست كل عودة إلى الماضي ندمًا.
بعض الذكريات نعود إليها لأننا نحبها، رغم ألمها. نعود إليها كما يعود المغترب إلى صور بيته، وهو يعلم أنه لن يعود. لكن في كل ذكرى مؤلمة، هناك حكمة ما، ورسالة ما، ودرس كان لابد أن يُدفع ثمنه.
كيف نتحرر من أسر الذاكرة؟
الهدف ليس أن ننسى، بل أن نتصالح.
أن نقول لأنفسنا: نعم، حدث ما حدث، لكنه لا يُعرّفني، بل يُشكّل جزءًا مني فقط.
التحرر يبدأ عندما:
هل الماضي فعلاً لا يموت؟
الماضي لا يموت، لكنه يتغير في أعيننا.
الذكرى التي كانت مؤلمة، قد تصبح باعثًا على القوة. والألم الذي أنهكنا، قد يُصبح درسًا نتكئ عليه في الأوقات الصعبة.
الماضي لا يموت، بل ينضج داخلنا، كما تنضج الثمار في مواسمها.
لحظة صدق: هل نحن من لا يريد أن يُفلت الماضي؟
أحيانًا، نُمسك بالماضي أكثر مما يُمسك بنا.نعود إليه لأننا نخاف الحاضر، ونجهل المستقبل. نجد في الألم الذي نعرفه طمأنينة، أكثر من المجهول الذي لا نعرفه.
لكن الحياة لا تُكافئ العالقين، بل تُكافئ السائرين، حتى ولو تعثروا.
الشعر يقول:
كأنّي على شرفة الذكرى أقيمُ،
وفي قلبي ألفُ ضيفٍ قديمُ
أراهم، أسمعهم، أبكي لهم
وكلّما حاولت النهوض... أهيمُ
يا ماضيّ، هل أنت وطنٌ أم سجنٌ؟
أم أنت أنا حين كنت أحلم وأحتمي؟
الختام: عندما يصبح الماضي روايتنا
في النهاية، لسنا وحدنا في هذا التيه. كل قلبٍ يملك ماضيًا، وكل عينٍ تخبّئ ذكرى، وكل نفسٍ تنوء بحنين.
فـ عندما لا تستطيع التوقف عن التفكير في الماضي، أنت فقط إنسان... إنسان له قلب كبير، وذكريات أكبر، وأملٌ بأن الغد قد يُنبت من الألم زهرة.
ليس عيبًا أن تعود إلى الوراء، لكن لا تسكن هناك طويلاً.
خذ من ماضيك ما يُضيء، وامضِ... فالحنين جميل، لكن الحياة أجمل.